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打卡、按讚、留言，台灣最多人使用的社群媒體就是「臉書」，但董氏基金會今（16）日引用國外研究提醒，在臉書遭受的負面人際經驗、被霸凌，像被封鎖、因發表不同看法而遭受批評或被已讀不回等，會增加年輕人憂鬱的風險，研究指有負面臉書經驗的人出現憂鬱症狀的風險是沒有負面經驗者的3.2倍。
根據2016年臉書統計數據顯示，台灣使用臉書的月活躍用戶數已突破1800萬人，無疑是最折扣多台灣人使用的平台。
但美國布朗大學2016年發表於〈青少年健康期刊〉的研究卻發現，在264名研究對象中，82%受試者表示在使用臉書後至少有一次負面經驗，包括被霸凌、不友善、被誤解或不想要的聯繫，且有負面臉書經驗的人出現憂鬱症狀的風險是沒有負面經驗者的3.2倍。
桃園市立療養院兒童精神科主任陳質采表示，臉書負面經驗常見的還有被按哭臉或生氣表情、當自己成為被封鎖的對象、因發表不同看法而遭受批評，或私訊被已讀不回等，尤其，不擅與人交際且課業表現不理想的青少年，渴求人際互動時，容易過度仰賴社群媒體。
陳質采說，許多年輕人為了獲得正向回饋或支持，選擇在網路上討拍或取暖，值得注意的是，許多憂鬱傾向的青少年選擇在網路不斷討拍，卻不願意實際解決問題，當父母發現孩子出現食慾不振、失眠、緊張、煩躁、情緒低落等憂鬱症狀時，需多加留意孩子網路交友狀況，平時可與孩子聊聊生活狀況，了解其交友對象。
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨指出，上臉書或打卡已是現代年輕人的生活型態，但研究顯示，負面的臉書經驗會提高憂鬱症罹患的風險，建議若因在臉書上感受到負面經驗而造成不舒服的感覺，可以透過移除留言或離開社群網站等方式，讓自己冷靜。
葉雅馨強調，使用臉書時，必須意識到臉書的朋友不見得是真實了解自己的好友，因為在臉書上容易隱藏實際的自己，他人可能透過臉書與自己表現活絡或刻意傷害，即便在臉書上有許多朋友，還是需要透過其他方式建立人際互動，將部分時間分配於日常活動的人際關係，若有挫折經驗，也可善用求助資源。
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Lamigo桃猿隊到寶來溫泉進行快閃放鬆旅，球員心情都很驚喜，已經安排不止一次的溫泉之旅，總教練洪一中說：「我很喜歡帶球隊來這裡，訓練真的很辛苦，放鬆一下。屏東集訓中段加入這樣的行程，感覺不錯！」
其實球員為了溫泉行程也有準備，準備睡覺、面膜、享受衝擊淋浴設備、一群猛男活像個小孩打水仗。新加入的球員都對於練習日中安排溫泉旅感到新鮮，逮到機會都待在池子不肯起來。
▲桃猿溫泉快閃旅。（圖／Lamigo桃猿提供）
三位洋將也跟著球隊一起來泡溫泉，欣賞山景，漫步夕陽下。道恩斯表示，「在台灣第一次和隊友來這樣的渡假村，台灣有很不錯的溫泉以及有很多美食的夜市。」
桃猿隊在短暫休假溫泉旅後，21日繼續在嘉義縣進行熱身賽，時間是下午一點，Lamigo TV將實況轉播。
▲桃猿溫泉快閃旅。（圖／Lamigo桃猿提供）
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- 品號：4588010
- 全平面10cm防?抗菌布套
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| 品牌名稱 | |
|---|---|
| 尺寸 |
|
| 記憶床墊-表布 |
|
| 記憶床墊-款式 |
|
| 記憶床墊-厚度 |
|
床墊名稱-【1/3 A LIFE】日本防蹣抗菌10cm竹炭記憶床墊
商品尺寸- 雙人-長188cmx寬152cmx高10cm
商品材質- 內材：3cm記憶綿+7cm支撐綿 (共10cm)
商品密度- 記憶綿40kg／m3 (正負5%) ,支撐綿20kg/m3(正負5%)
布套顏色- 藍色(日本大和防?抗菌)
製造地點- 台灣
精選
| 保固期 | 1年保固期 |
|---|
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